מאמרים - יונתן

כיום יותר ויותר עדויות מתגלות שיש קשר בין המחשבות והרגשות שלנו לבין מצבנו הבריאותי. המחשבות יוצרות את החוויה הרגשית שלנו והחוויה הרגשית...

כוחו של הרגע הזה, בשלב הראשון במסע פנימה אנו מבקשים לשים את תשומת הלב ברגע הזה. הרגע הזה בשלב הראשון הוא הדברים שאנו קולטים בחושים שלנו...

טראומה והחלמה אצל ילדים בהמשך לפוסט הקודם... טראומה היא מצב שבו יש פער בין החוויה שהאדם חווה לבין יכולת ההתמודדות עם החוויה. לילדים באופן...

עד העונג הבא... יש סיפור יפה המספר שהעולם נברא בשעשוע עצמי של "האין סוף" בעצמו. (לקוח מתוך הספר "שעשועי המלך בעצמותו") על כן, אחת...

פעם שאלתי את אחד מהמורים שלי איך אפשר להתעלות מעל המריבות והטריגרים שיש בחיי משפחה, בזוגיות ובקשר עם הילדים? המורה שלי (אוהד אזרחי) אמר...

1. לכפר – המושג המקראי לכפר הוא לכסות. "וכפרת אותה מבית ומחוץ בכופר" בסיפור של נוח והמבול ה' מנחה את נוח לכפר (לכסות) את התיבה בכופר...

מי מאתנו שגדל עם אחים קטנים/גדולים בהפרש של מספר שנים בודדות זה מזה ודאי חווה את השחרור הרגשי כאשר רבים עם אח או אחות. האחים שלנו (בגיל...

"הצל" הוא מונח פסיכולוגי שטבע הפסיכולוג השוויצרי קארל גוסטב יונג. כאשר יונג חקר את מסתורי הנפש הוא גילה בדומה לפרויד כי קיים מרחב דינאמי...

למי מאיתנו לא קרה שההבטחה הגדולה של תחילת הקשר צונחת צניחה חופשית ממרומי ההתאהבות אל הבוקר שבו המבטים פוגשים את המוכר, המובן מאליו, הרגיל...

הבית כמרחב להתפתחות כחלק ממסע ההתפתחות שלנו אנו פוגשים מורים, הולכים לסדנאות, נרשמים לקורסים, קוראים ספרים הולכים לטיפול ומה לא. לאורך...

אהבה רבים ורבות שאלו מהי אהבה? הייתי רוצה בפרק זה להציע את הדרך שלי להתבונן ולחוות את מה שעומד מאחורי המושג אהבה. אהבה בעיני היא הכוח...

וויניקוט דיבר רבות על הצורך של התינוק להיות מוחזק. החוויה הראשונה שהתינוק חווה בהגיעו לעולם החדש היא - אי נחת. אנחנו עוברים ממקום שיש בו...

להתעורר למהות של מי שאת/ה באמת. להתעורר המושג "להתעורר" תופס מקום מרכזי במסע הרוחני. משמעות שמו של הבודהה היא "זה שהתעורר". התעורר ממה?...

הרגע הזה - להכנס אל תוך הרגע הזה באופן מלא זו אחת הדרכים המהירות להרגיע את הלחץ והמתח שיש בגוף. מומלץ להעזר בחוש הראייה, השמיעה, המגע,...