תרגול יומי לזמן חירום
יקרים ויקרות
בימי חירום אנו נדרשים
לכוון את התודעה והלב שלנו יותר מהרגיל
השיח הכללי רווי כאב, פחד וכעס.
בימים אלה שבהם השגרה נשמטה
תחת רגלינו, אנו רוצים להיות משענת זה לזו.
אנו מבקשים לייצר מרחב שבו הלב לא נשאר מאחור,
שבו האהבה לא נשכחת, ולוודא
שהפחד לא משתלט על כל חלקה טובה.
אחד הכלים העוזרים לנו במסע הוא הלימוד הרוחני.
"הדהרמה" - שזה שם קוד לכל לימוד רוחני
העוסק בידיעה עצמית ובחיבור לרוח האהבה האחת.
בכל יום יתווסף כאן שיעור שיעסוק
בנו, בחיבור שלנו לעצמנו, בהטענה שלנו
וביכולת לראות את האור בלב החשכה.
בנוסף, בתחתית הדף יש מדיטציות חדשות
המתאימות לתקופה זו, מדיטציות לילדים
ומדיטציות למבוגרים.
לכל מי שיש בליבו וליבה קריאה
למרחב שכזה אני מברך אתכם בשלום
ומזמין אתכם/ן באהבה
.
יונתן
"להצטרפות לקבוצת הוואטאפ "להאיר את החשכה"
(הסרטונים יועלו באתר וישלחו בוואטסאפ)
נא ללחוץ על הקישור
לימוד יומי
מדיטציות לזמן חירום
שאלות ותשובות
1. האם הלימוד מתרחש בלייב?
כרגע לא, השיעורים מוקלטים מידי יום ומעלים לאתר, כאשר יהיה שיעור לייב נעדכן בפייסבוק ובאינסטגרם.
2. אפשר לשאול שאלות?
בהחלט כן, כאן למעלה יש מקום לכתיבת שאלות שאתייחס אליהם בשיעורים.
3. האם צריך ידע קודם במדיטציה או רוחניות?
לא, כל מי שיש בליבו/ה סקרנות ורצון להאיר את החשכה מוזמן/ת באהבה.
על המנחה:
יונתן מנחם,
מטפל רגשי בילדים, מתבגרים ומדריך הורים בשיטת הטרילותרפיה.
מחנך וסגן מנהל בית ספר יסודי 15 שנים,
מורה בבית הספר לטרילותרפיה.
בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בחינוך.
מאמן אישי מורה למדיטציה וטרילותרפיסט מוסמך.
עובד בקליניקה פרטית בגדרה.