
אומנות הריפוי העצמי
LEVEL 3
יום שישי 29/11/24
יקרות ויקרים,
בהמשך לסדנה LEVEL 1 ו- LEVEL 2
אתם מוזמנים לשלב הבא.
בסדנה LEVEL 3 נעמיק בנושאים ובעיקר בתרגולים,
המטרה של LEVEL 3 לתת מקום ליותר תרגולים של
העמקת הנוכחות וחיזוק העוגן הפנימי:
-
לחיות פשוט, פשוט לחיות. שיח ותרגולים מעולם הזן.
-
מדיטציה בהליכה. "in to the moment".
-
ריפוי טראומות ילדות - העמקה.
-
על בלוטת האצטרובל - ניקוי ופתיחה.
-
עבודת ריפוי לחרדה ודיכאון - רקע ותרגול.
-
"העבודה" של ביירון קטי לשחרור מנטלי והרגעה עצמית.
על המקום
מרכז "כאן ועכשיו" הוא האשרם
הביתי שלנו בגדרה.
מרחב של התפתחות והתעוררות
התומך בתהליכי עומק של אנשים וקבוצות.
ארוחת הצהריים שלנו תאורגן באהבה והינה כלולה במחיר.
תכנית הסדנה
09:00 - הגעה והתמקמות
09:10 - מפגש פתיחה עם יונתן - לחיות פשוט, פשוט לחיות.
11:00 - הפסקה
11:20 - מפגש עם יונתן - טראומות ילדות והקשר לחרדה ודיכאון.
13:00 - הפסקה לארוחת צהריים
13:45 - מפגש עם יונתן - "בלוטת האצטרובל ומודל "העבודה".
15:30 - סיכום ומדיטציית סיכום.
16:00 - סיום וחיבוקים


עלות הסדנה: 450 ש"ח
(מספר המשתתפים מוגבל ל- 32, שריינו את מקומכם בסדנה)
שאלות ותשובות
1. מה צריך להביא לסדנה?
לבוא בבגדים נוחים, המרכז מספק לנו תה, עוגיות ופירות וארוחת צהריים צמחונית הכלולה במחיר ההרשמה.
2. האם צריך ידע קודם במדיטציה או בטרילותרפיה?
לא, השתתפות בLEVEL 3 היא רק לאחר השתתפות ב LEVEL 2.
3. האם ניתן להגיע בזוג?
בהחלט כן.
4. רשום שהסדנה היא LEVEL 3 למה הכוונה?
הכוונה היא שזה השלב השלישי מתוך שלושה שלבים,
כל שלב נשען על השלב הקודם. ריפוי עצמי הוא מסע חיים. הסדנה הנוכחית תפתח עבורכם פתח לריפוי עצמי, בחיי היום יום האחריות לבריאוצנו מוטלת עלינו. בריאות יוצרים מידי יום בעבודה מודעת בארבעת ממדי הקיום - גוף, רגש, שכל ורוח.
5. מה מדיניות הביטול?
החזר כספי מלא עד 24 שעות לפני הסדנה. ביטול של פחות מ-24 שעות יוחזר 50% מהסכום.
6. האם מומלצת הכנה לסדנה?
לתרגל את התרגולים שהומלצו עבורכן/ם ב-LEVEL 1 וב-LEVEL 2.
להלן הקישור למדיטציות - כאן
על המנחה:
יונתן מנחם,
מטפל רגשי בשיטת הטרילותרפיה במבוגרים ילדים, מתבגרים
ומדריך הורים בשיטת הטרילותרפיה.
היה מחנך וסגן מנהל בית ספר יסודי 15 שנים,
בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בחינוך
מאמן אישי מורה למדיטציה וטרילותרפיסט מוסמך.
מורה בבית הספר לטרילותרפיה.
עובד בקליניקה פרטית בגדרה ומנחה סדנאות בנושא WELL BEING.